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Comment prolonger les bienfaits d’un drainage lymphatique ?
Après une séance, le travail continue ! Pour optimiser les effets du drainage lymphatique, il est essentiel de boire beaucoup d’eau, de marcher régulièrement et d’éviter les aliments trop salés. Le repos est également un allié précieux pour permettre à votre corps de se régénérer pleinement.
Quelles crèmes utiliser après un massage drainant ?
Certaines crèmes peuvent soutenir les effets du drainage : celles à base de vigne rouge, menthol, huiles essentielles (comme le cyprès ou le romarin) ou encore caféine pour l’effet tonifiant. L’application en massage doux chez soi renforce la sensation de légèreté et aide à maintenir une bonne circulation.
Soins complémentaires : que choisir après un drainage lymphatique ?
Pour une approche globale du bien-être, on peut associer le drainage lymphatique à d’autres soins doux comme la réflexologie plantaire, le massage relaxant ou encore des séances de pressothérapie. Ces soins renforcent l’élimination des toxines, détendent en profondeur et prolongent la sensation de bien-être.
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